Таза ликопен порошокту толуктоо

Benifits

Ликопен - бул жаркыраган кызыл пигмент жана мөмө-жемиштерде, айрыкча помидордо кездешүүчү каротеноиддин бир түрү. Бул помидорго турмушка кызыл түс берүү үчүн жооптуу. Ликопене - күчтүү антоксидант, демек, бул клеткалардан бош радикалдардан келип чыккан зыяндан келтирилген зыяндан сактайт. Ден-соолукка пайдалуу ден-соолукка пайдалуу деп айтылып, анын ичинде:

Антиоксидант касиеттери: Ликопен денедеги зыяндуу эркин радикалдарды нейтралдаштырууга, кычкылданган стресстен арылууга жана клеткаларды зыянга учуратууга мүмкүндүк берет.

Жүрөктүн ден-соолугу: Лигопене сезгенүүнү азайтып, LDL холестеролунун кычкылдануунун алдын алуу жана кан тамырдын функциясын жакшыртууга тоскоол болгон жүрөк-кан тамыр ооруларынын коркунучу төмөндүгүнө жардам берет.

Рактын алдын алуу: Ликопене Рактын белгилүү бир түрлөрүн, айрыкча простатит, өпкө жана ашказан канцерлеринин азайышы кыскарган. Антиоксидаңыздын касиеттери жана клетканын сигнал берүү жолдору модуляциялоо жөндөмү анын рак оорусуна каршы таасирине салым кошо алат.

КӨЗДҮ СӨЧҮЛӨР: Айрым изилдөөлөр лиикопендин жашка байланыштуу макулярдык бузулуулары (AMD) жана көздүн башка шарттарына коргоочу таасирин тийгизиши мүмкүн экендигин көрсөтөт. Көздүн торчосундагы кычкыл стресстен корголуп, көздүн ден-соолугуна кам көрүү деп эсептейт.

Теринин ден-соолугу: Ликопен "Лиркопен териге зыян келтирүүгө алып келиши мүмкүн жана күн нурунун тобокелдигин азайтууга жардам берет. Ошондой эле, теринин текстурасын өркүндөтүү, бырыштарды азайтуу жана бырыштар сыяктуу белгилүү бир шарттарды башкаруунун мүмкүнчүлүктөрү үчүн изилдөө жүргүзүлдү.

Ликопене, бир нече диеталык май менен, мисалы зайтун майынан, мисалы, денеден мыкты сиңип калат деп ойлошот. Томат пастасы же чыгы сыяктуу помидор жана помидор өнүмдөрү, Лимпендин эң бай булагы. Арбуз сыяктуу башка жемиштер жана жашылчалар, кызгылт гуава жана Гавава дагы бир лицопен бар, бирок аз өлчөмдө.