Кочкул кызыл таттуу картошка порошок даамы эмнеге окшош?

Кочкул кызыл таттуу картошка мыкты?

Кызгылт көктаттуу картошка порошогукочкул кызыл түстөгү картошкадан жасалган порошок, адатта, буулануу, кургатуу жана майдалоо аркылуу жасалган. Кызгылт картошка алардын уникалдуу түсү жана бай тамактануу мазмуну үчүн популярдуу.

Кызгылт көк түстөгү картошка - супер поток экендиги жөнүндө бир нече маалымат бар:

1. Азык заттарына бай: кочкул кызыл түстөгү картошка с витамини, б6 витамини, калий, темир жана диеталык жипчелер сыяктуу азык заттарына бай.

2 Антиоксидант касиеттери: кызгылт көк түстөгү картошка - бул эркин радикалдарга, карылыкка жайылтууга жардам берген күчтүү антиоксиданттар - айрым өнөкөт оорулардын тобокелдигин төмөндөтүшү мүмкүн.

3

4. Сиңирүүнү жайылтуу: Кызгылт көк түстөгү диеталык була, таттуу картошка сиңирүүчү ден-соолукту чыңдоого жана ичеги функциясын жайылтууга жардам берет.

5. Көп максаттуу: кочкул кызыл таттуу картошка эптөө, тамак-аш азыктарын жана тамактын маанисин жана түсүн көбөйтүү үчүн, ар кандай тамактарды, мисалы, кочкул таттуу картошка эптеп алуу үчүн колдонсо болот.

Кыскача айтканда, кызгылт көк таттуу картошка азык-түлүк азык-түлүк азык-түлүк деп эсептелет жана көптөгөн адамдар аны суперфуд деп эсептешет. Түзүп кетүүчү кызгылт таттуу картошка порошок ченеми менен ден-соолукка пайдалуу ден-соолукка пайдалуу болушу мүмкүн.

Кочкул кызыл таттуу картошка порошогу ден-соолукка пайдалуубу?

Ооба, кызгылттаттуу картошка порошогу диетаңызга ден-соолукка пайдалуу деп эсептесе болот. Мына, ден-соолугунун айрым артыкчылыктары:

1.Nutrient-бай: кочкул кызыл картошка витаминдерге жана минералдарга, анын ичинде С гитамин жана калий жана диеталык була. Порошок бул азыктарды сактап калышат.

2. Кёнгё Картошканын кызгылт картошканы бар, ал скидативдик стресстен жана денедеги кычкыл стресске жана сезгенүүнү көздөгөн антиоксианттар бар.

3.Blood sugar жобосу: Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, кызгылт картошка канттын канттын деңгээлин жөнгө салууга жардам берет, аларды диабет менен адамдар үчүн потенциалдуу вариант жасоого мүмкүндүк берет.

4.Digestive Ден-соолук

5. Салмак картошкадагы була, салмак менеджментке жардам бере турган өзүмдү жакшы сезүүгө жардам берет.

6. Кызгылтпле картошка порошок, ар кандай рецепттерде, анын ичинде жылмакай товарлар, бышырылган товарлар жана табигый тамак-аш боёк катары колдонсо болот.

7.Жиби кочкул кызыл картошка порошок ден-соолукка пайдалуу, аны тең салмактуу диетанын бир бөлүгү катары жеп коюу маанилүү. Эгерде сизде ден-соолугуңузга байланыштуу конкреттүү чектөөлөр же диеталык чектөөлөр болсо, анда ден-соолук көрсөтүүчү кесипкөй кесипкөйлүк же катталган диетан менен кеңешүү үчүн ар дайым жакшы идея болуп саналат.

Кызгылт көк түстөгү картошка порошогу эмне үчүн колдонулат?

Кызгылт көктаттуу картошка порошогуВибран түсүнө, тамактануу жөлөкпулдарына жана өзгөчө даамына байланыштуу ар кандай кулинардык өтүнмөлөрдө колдонула турган ар тараптуу ингредиент колдонулат. Мына бир нече жалпы колдонулат:

1.Baking: Түстүү жана даамдарды өркүндөтүү үчүн нан, куйма, куймак жана кукилер сыяктуу бышырылган товарларга кошууга болот.

2.Моттерс жана титирөө: порошок жылмакай тамактануу үчүн тырышчаактыкка же белок титирөөгө аргасыз болот.

3.DESTERTERS: Табияттын, пудддар жана балмуздак сыяктуу таттуу, бул табигый таттуу жана түс берүү үчүн, мисалы, таттуу, пуддалар жана балмуздак.

4.Нoodles жана макарон: кызгылт көк таттуу картошка порошоктору түстүү бурулуштар үчүн кесме же макарон камырына кириши мүмкүн.

5.Soups жана Соустар: Аны калыңдатып, түстүү шорпо жана сарптоолорду кошсоңуз болот.

6.Халыктын толуктоолорунун толуктоолору: антиоксиданттын мазмунунан улам, ал кээде ден-соолукка кошумчаларында же табигый тамак-аш катары колдонулат.

7.Baby Food: Табигый таттуу жана тамактануу профили аны колго жасалган ымыркай тамагы үчүн жакшы вариант жасайт.

8.Энергия тилкелери жана тамак-ашы: Алымга кошулган даамдуу жана азык заттар үчүн энергия тилкелерине же шумдукка аралаштырылышы мүмкүн.